【不眠症・解消】音楽でぐっすり・眠れるＣＤおすすめランキング
ゆっくり聴ける。リラックスできてぐっすりできる。と評判の『眠れる系』のＣＤの中で、特におすすめなものをランキング形式で紹介します。
落ち着いた音楽を聴いて、日頃のストレスを発散してみて下さい！
6位 ： Mozart Therapy vol.3
（リンク先より視聴可能）
不眠やリラックスするのにモーツァルトが良いと言われてますが、そんなモーツァルトの楽曲を集めたクラシックＣＤです。
癒し系のゆったりとした曲調でなんとなく聞いてるうちに眠くなってくるという声多数。
その一方で、クラリネット等の高音は逆に眠りには向いてないのでは？という意見もありました。
5位 ： MENTAL DETOX for inner beauty and enerty
（リンク先より視聴可）
デトックス＝浄化の名のとおり、心の浄化をテーマにしたヒーリング系ＣＤです。
自然音や小鳥のせせらぎをバックにゆっくりとした音楽が流れ続けます。
睡眠前に落ち着ける事はもちろんヨガやピラティスといった心身ともに整える動きとよくマッチ。
『海』や『川』といった水を連想させるような曲調が多いことも特徴的です。
4位 ： 夜カフェ
（リンク先より視聴可）
70年代にヒットした洋楽を中心のアコースティックギターアレンジ楽曲。
温かみのある音楽で、ジャジーでスローで大人な雰囲気の曲です。
夜カフェのとおり、日頃の疲れを忘れてどっぷりと雰囲気に浸りながら心地良い眠りにつけそうなＣＤ。
3位 ： insight
Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)
楽器の音は一切流れずに、雨音がひたすら流れ続けるＣＤトラックは 3部構成になっていて、ベータ波・アルファ波・シータ波と移行してくれる流れ。
ヘッドフォンで聴く事が必須のＣＤとなっていて左右に微妙に違う雨音のうねりによってリラックス＆睡眠効果を高めてくれます。
雨音が全てを洗い流してくれるような…そんなイメージのＣＤです。
2位 ： 究極の眠れるＣＤ
水のせせらぎ、川の水の音、海のさざ波これらの水音に合わせて自然音と音楽が重なっていくＣＤ。
『究極の』 は言い過ぎじゃないか？ の声は多数あるもののとりあえず眠りにはつきやすく、毎日流してるという人が多かったです。
1位 ： 自立神経にやさしい音楽
曲調のゆったりとしたピアノ演奏のバックに自然音が流れ続けるＣＤ。
これ系のＣＤは、水の音がうるさくてちょっと…という人も、このＣＤは効果が実感できたとの声が多数。
実際のサロンや岩盤浴場等でも流されている事が多い人気の音楽です。
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