「睡眠グッズ」の記事一覧

横向きに寝ると肩こりがひどくなったり、朝起きた時にもっと痛く感じてしまう場合。そんな肩こり悪化の理由・・・

どうしても眠気を我慢しなくては行けない時。スッキリとした気分にさせてくれて眠気解消に効果的な飴、ガム・・・

長時間のフライトや、新幹線での出張など…。長旅の時に活躍できる空気で膨らませるタイプの旅行用枕。 携・・・

低反発枕で売れ筋人気のもの紹介します。 「蒸れずに涼しく使いたい」「 清潔に洗えるものが良い」「とに・・・

男性や高齢者の方を中心に根強い人気がある「そば殻の枕」ですが、田舎を思い出すような懐かしい香りは、抜・・・

ホテル等でもよく使用されいている高級で高品質な枕のブランドやメーカーをまとめました。枕選びの参考にし・・・

おすすめのうつぶせ寝用の枕を紹介。基本的な選び方と、それぞれのポイントをまとめました。 昼寝する時に・・・

朝、決まったタイミングで起きる事はとても大事です。朝うっかり寝坊してしまったり、いつまでも寝る習慣が・・・

耳栓は不眠症対策としても効果的でぐっすりと安眠する事ができるおすすめグッズ。 睡眠前にも、眠りやすい・・・

ゆっくり聴ける。リラックスできてぐっすりできる。と評判の『眠れる系』のＣＤの中で、特におすすめなもの・・・